Zutaten für den Green Smoothie
- 1 Handvoll Spinat
- ½ Gurke
- 1 Apfel
- 1 Banane
- ½ Avocado
- 1 Orange geschält (oder nur den Saft)
- ½ Zitrone (oder nur den Saft)
- 250 ml Wasser
1 Mixer
Zubereitung Green Smoothie
- Spinat waschen, Gurke und Apfel eventuell schälen (falls nicht Bioqualität), in mixgerechte Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- Orange und Zitrone entweder auspressen und den Saft dazu geben oder schälen, Kerne entfernen, stückeln und in den Mixer dazu geben.
- Abschließend noch Banane, Fruchtfleisch einer halben Avocado und Wasser hinzufügen und mixen.
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